Диетолог Лизун раскрыла тайну "фруктового" загара
inforeactor.ruДля "фруктового" загара есть нужно продукты, богатые каротиноидами. Речь идет о природных органических пигментах. Информацией об этом диетолог поделилась с радио Sputnik.
Каротиноидов больше всего в красных плодах, но присутствуют они и в зеленых овощах. Например, в брокколи. Злоупотреблять такими продуктами не стоит, чтобы кожа не приобрела неестественный желтый оттенок.