Диетолог из России рассказала о полезных жирах
news.vse42.ruДиетолог Елена Соломатина рассказала, какие жиры полезны для организма. Соломатина отметила, что не все жиры вредны для организма.
Более того, это строительный материал организма, поэтому очень важно их употреблять. К полезным жирам медик отнесла те, которые находятся в оливковом и растительном маслах, например, жирные кислоты и витамин Е.