Диетолог дала советы по выбору фруктов для новогоднего стола
iz.ruДиетолог и гастроэнтеролог Ирина Бережная в беседе с «Радио 1» во вторник, 24 ноября, рассказала, какие фрукты лучше всего поставить на новогоднем столе, чтобы укрепить иммунитет.По ее словам, хорошо подойдут к новогоднему столу яблоки, поскольку в них содержится мало углеводов, но зато много витаминов и микроэлементов.
Специалист посоветовала отдавать предпочтения российским сортам, например, антоновке.Можно поставить на стол и цитрусовые, отмечает врач, однако предупреждает, что в них меньше витамина С, чем в яблоках, пишет НСН.
