продукты долголетие агрегатор

Чтобы продлить жизнь: от каких 5 продуктов надо отказаться

Ультрапереработанные продукты зачастую включают в себя больше калорий, чем питательных веществ. Об этом предупредила доктор медицинских наук, диетолог из клиники Майо Кэтрин Зерацки.

По ее словам, речь идет о полуфабрикатах, магазинном хлебе и других продуктах с насыщенными жирами, сахаром. Специалисты отмечает, что они почти не содержат клетчатку и являются вредными для организма, сообщает "Московский комсомолец".

DMCA