Что происходит с мозгом, если регулярно есть рыбу
Всего две порции в неделю могут обеспечить организм веществами, которые играют важную роль в поддержании здоровья. Регулярное присутствие рыбы в рационе связывают с поддержанием памяти и других когнитивных функций.
Причем для потенциального положительного эффекта необязательно есть ее ежедневно — в исследованиях заметная связь наблюдалась уже при одной-двух порциях в неделю.
cursorinfo.co.il