США технологии ученые самит человек мозг Психология и отношения США

Привычку, которая каждый день незаметно истощает мозг, назвали ученые

Ученые выяснили, что мозг может истощаться даже после полноценного сна и без серьезных физических или умственных нагрузок. Даже полноценный сон и отсутствие тяжелой физической или умственной работы не гарантируют, что мозг не будет испытывать перегрузку.

По данным Американской психологической ассоциации (APA), одной из главных причин ежедневного умственного истощения является постоянное переключение внимания между разными задачами.

DMCA