Что нужно делать ежедневно для долгой и счастливой жизни, рассказал эксперт по долголетию
cursorinfo.co.il5 ежедневных практик для долгой и здоровой жизни подсказал специалист. Доктор Фрэнк Липман, эксперт в области долголетия и врач с более чем 35-летним опытом в функциональной медицине, поделился своими повседневными практиками, которые помогают сохранять здоровье, энергию и счастье на долгие годы.
Что именно нужно делать для долгой и счастливой жизни, рассказывает CNBC. Вот пять ключевых привычек, которые он советует внедрить для долгой и полноценной жизни, а также личный подход к физическому и психическому здоровью, питанию и информационной нагрузке. 1.
