Не нужно запихивать в себя еду сразу после пробуждения. Дайте организму минут тридцать для того, чтобы он "включился" на переваривание пищи.
Так появится аппетит, и вы сможете съесть столько, сколько вам нужно для бодрого и продуктивного утра. Недобор калорий чреват вялостью, слабостью и постоянным желанием что-то перекусить.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
vesti.ua