Четыре углеводных продукта, которые можно без опаски есть на диете
volg.mk.ruДаже на диете не обязательно отказываться от кукурузы. Стоит отметить, что речь идет исключительно о свежих или замороженных початках, пишет «Волгоградская правда.ру».
В них много клетчатки, фосфора, йода, магния и железа. Однако не стоит злоупотреблять продуктом – у кукурузы довольно высокая калорийность. Диетолог: этот продукт поможет восстановить работу кишечника Полезным продуктом на диете станет стручковая фасоль – сегодня ее можно купить в любом супермаркете.