Чем может быть полезна популярная диета, рассказали эксперты
ufacitynews.ruИсследователи выявили эффективность популярной диеты сразу по нескольким направлениям, сообщает «Профиль» со ссылкой на Insider.
Речь идёт о средиземноморской диете, в которой акцент делается на отказе от красного мяса, сахара и насыщенных жиров в пользу фруктов, овощей, рыбы, растительных масел и орехов.