Британский ученый опроверг известные факты о правильном питании
nation-news.ruБританский ученый-генетик Тим Спектор развеял три самых популярных мифа о правильном питании, в том числе о рыбе, соли и обязательном завтраке.Вредность пропущенного завтрака не так велика, как об этом рассказывают.
Голодание продолжительностью более 12 часов гораздо полезнее, чем обязательный утренний прием пищи. Британский специалист убежден, что такой способ поможет похудеть благодаря пониженному уровню инсулина.