Британский геронтолог составил список замедляющих старение привычек
nation-news.ruСемь простых привычек помогут замедлить процессы старения организма, заявил британский геронтолог Эндрю Стил.В этот список ученый, по данным издания Express, включил регулярную физическую активность и здоровый сон.
Замедлить старение, по его словам, помогает нежелание употреблять пищевые добавки и наличие в повседневном меню большого количества овощей.Быстро состариться не позволит контроль за давлением и отказ от необычных диет.