Безопасную замену поваренной соли озвучил врач
mk-pskov.ruПривычка есть много соли может сыграть с человеком злую шутку – организм начнёт удерживать воду для сохранения солевого баланса.
Из-за этого могут появиться отёки, повышение кровяного давления и, как следствие, инфаркты и инсульты. Чтобы избежать негативных сценариев, следует ограничить себя пятью граммами соли в день (причём считать её нужно во всех продуктах).