Белоруссия общество самит Здоровье и красота Беларусь магнит Белоруссия

Белорусский врач назвала самые полезные орехи

Белорусский врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок назвала самые полезные орехи, пишет sb.by. Специалист обратила внимание на то, что орехи – это кладезь пользы, так как они богаты растительным белком, минералами, жиро- и водорастворимыми витаминами, полезными насыщенными жирами, клетчаткой.

Вместе с тем, она назвала орехи, в которых полезных компонентов содержится больше всего. - Больше всего белка находится в кунжуте и кешью.

DMCA