Американские ученые назвали продукты, продлевающие молодость
newinform.comВключение в рацион яблок, мандаринов и гранатов может стать ключом к продлению жизни. Но не стоит забывать, что фрукты могут привести к резкому подъему сахара в крови.
В равной степени чеснок является важным пребиотическим продуктом, необходимым для здоровья кишечника, сообщили ученые. Исследование показало, что клубника, ежевика и малина богаты антиоксидантами, которые предотвращают возрастные метаболические изменения.