Медики назвали продукты, которые продлят молодость и укрепят сердце
charter97.orgНиколь Фишер в своем исследовании, результаты которого опубликовали в журнале Sage, пишет healthinfo.ua.Специалист уверяет, что контроль доли тех или других продуктов в рационе может увеличить или же снизить риски инфаркта или инсульта.
Главным правилом диеты для сохранения здоровья сердца является увеличение количества зелени, овощей, фруктов и ягод, которые содержат огромное количество витаминов и минералов.Зелень прекрасно борется с избытком холестерина в крови, бережно выводя его из организма и очищая сосуды.