9 повседневных привычек, которые помогут укрепить иммунитет
skuke.netВирусные инфекции — враги, с которыми мы чаще всего сталкиваемся осенью. Уже в сентябре количество ОРВИ вырастает в разы по сравнению с летним периодом, а значит, вопрос укрепления иммунитета встает особенно остро.К сожалению, быстрые разовые действия тут не помогут: чтобы организм был в состоянии защитить себя от вирусов, важно работать над укреплением иммунитета постоянно.Однако это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.