Простые рецепты помогут укрепить иммунитет осенью
polit.infoИммунитет необходимо укреплять каждую осень, чтобы избежать заболеваний сезонными болезнями. Повысить его можно с помощью простых рецептов, которые приводит издание "Волгоградская правда".Первым делом в рацион стоит добавить компот с шиповником.
Его приготовление не займет много времени и сил, однако сам напиток может благотворно повлиять на организм впоследствии. Также для получения витамина D, который способствует укреплению иммунитета, важно питаться рыбой.