здоровье самит кулинария

7 видов сомнительной для здоровья рыбы

Рыбные блюда считаются одними из самых полезных, благодаря большому количеству омега-3 жирных кислот и микроэлементов, а также идеальному балансу белков, жиров и углеводов.

Однако далеко не все сорта могут похвастаться идеальным составом. Прочитайте список рыбы, которую лучше не готовить самостоятельно и не заказывать в ресторанах, ведь она может нанести непоправимый вред здоровью.1.

DMCA