Повседневные привычки, которые могут ослабить ваш иммунитет
detaly.co.ilОдна за другой проявляющиеся простуды могут быть признаком того, что ваша иммунная система ослабла. В сегодняшнем материале читайте о том, какие привычки приводят к снижению иммунитета, и как изменить свой образ жизни, чтобы не болеть.
По мнению экспертов, эффективность работы иммунной системы может напрямую зависеть от соблюдения или несоблюдения некоторых правил здорового образа жизни и гигиены. Недосып Исследования показывают, что для подрыва иммунитета достаточно не высыпаться всего шесть ночей подряд.
В мэрии Уфы попросили неравнодушных горожан, которые могут предложить свою помощь, стать волонтёрами