7-часовой сон поможет избежать депрессии – психологи

golos.ua:

Для избежании депрессии необходимо спать не менее семи часов в сутки и не забывать о физических нагрузках. Об этом говорят психологи, пишет Ридус.

В современном мире депрессией называют тяжелое состояние невротического или эндогенного происхождения, а также и временное уныние.

Читать на golos.ua Все новости от golos.ua

В Херсонской области оккупанты "делили сон и стол со свиньями", стояли краденые стиральные машины. Видео СБУ

«Делили стол и сон со свиньями». В Херсонской области оккупанты обустроили свою базу в свинарнике — видео

В Любимовке Херсонской области оккупанты делили стол и сон со свиньями

СБУ: Оккупанты делили стол и сон со свиньями

В Херсонской области оккупанты "делили сон и стол со свиньями", стояли краденые стиральные машины. Видео СБУ

«Делили стол и сон со свиньями». В Херсонской области оккупанты обустроили свою базу в свинарнике — видео

В Любимовке Херсонской области оккупанты делили стол и сон со свиньями

СБУ: Оккупанты делили стол и сон со свиньями

Ученые заявили, что сон рядом с телефоном вреден для здоровья

Избежать суда: Маск возобновил заявку на покупку Twitter за 44 млрд долларов, — Bloomberg

Чтобы сделать мир добрее. Почему нам необходим сон и как его улучшить

Обстріл гуртожитку у Часовому Яру: рятувальники знайшли тіло загиблого

Армия РФ ударила по общежитию в Часовом Яру. Под завалами — как минимум один человек

Армия РФ обстреляла общежитие в Часовом Яру. Один человек остается под завалами

Войска РФ ударили по Часовому Яру: под завалами общежития люди

Формула бессмертия. Ученые нашли группу молекул, которая поможет избежать старения

У віці 102 років померла вуличний нью-йоркський фотограф Соня Хандельман Мейєр

Голод, сон на бетонном полу, "удочки вниз". Омбудсмен рассказал о систематических пытках украинцев, удерживаемых в плену у РФ

На боку или на спине? Ученые подсказали, как улучшить сон

Неприятная правда. Долгий сон на выходных гарантирует жесткое пробуждение в понедельник

"Не забывайте, какая цена платится за спокойный сон": звездный житель Венгрии – о войне

У черной дыры Стрелец А* есть "горячая точка": она кружит по часовой стрелке с пугающей скоростью

Медики з'ясували, який сон захистить від хвороб

Рабочие оборонного производства РФ переведены на 12-часовые смены - СМИ

Кошмарный сон родителей. Что делать, если ребенок не хочет в школу

Ушел из жизни выдающий автор, литератор, переводчик, создатель образа «Тёти Сони» для Клары Новиковой

Генеральный менеджер ХК «Динамо»: Менелл должен добавить вариативности и креатива при игре

Правительство Венгрии подаст законопроект о борьбе с коррупцией, чтобы избежать потери финансирования ЕС

Радукану объяснила, почему ей симпатизирует корейский футболист «Тоттенхэма» Сон Хын Мин

Нежные как пух: готовим сдобные булочки к кофе или борщу

Потратите всего две минуты. Ученые рассказали, как быстро уснуть

Шольц призвал избежать эскалации между НАТО и Россией

Главный запрос у людей воли – это запрос на счастье, - Александр Новохатский про украинцев

Губерниев — о призовых: если бы не моя любовь к лыжникам, они бы сосали лапу, как медведь

В свадебном платье и фате: Илона Гвоздева показала фото с венчания

Александр Головин прокомментировал дебютный гол в сезоне за «Монако»

Ученые назвали лучший фрукт для здоровья офисных работников

Соболь, который из-за травмы не поможет сборной Украины, сыграл за Брюгге: объяснение футболиста

Антон Зиньковский поделился эмоциями от возвращения на поле после травмы

КС вернется к вопросу о программах высшего образования только на латышском языке

Ян Облак: «Атлетико» не заслужило поражения в матче с «Реалом»

Сон Хын Мин стал седьмым игроком, оформившим хет-трик после выхода на замену в АПЛ

Соболев: «Пишут, что я неправильно себя веду, но мне плевать. Не буду меняться. Я есть я»

Активный образ жизни сохраняет пожилым людям острый ум – исследование

Абаскаль: «В матче с «Локомотивом» у меня порвались штаны. Пришлось их менять»

Абаскаль: во время матча с «Локомотивом» порвались штаны — пришлось менять

Гэри Гэннон: Мик не позволяет себе унывать

Ренне Стаббс считает, что в теннисе есть базовый расизм, который помог сёстрам Уильямс

В Минске на скользкой дороге автомобиль развернуло на 180 градусов

Киберполиция поможет компаниям, пострадавшим от хакерских атак: как это работает

Фёдор Чалов: если честно, не помню, сколько не вызывался в сборную России

Головну ознаку швидкої смерті назвали вчені

Испортят любой праздник: почему нарциссы часто притворяются больными

Кутепов — о шансах «Торпедо» остаться в РПЛ: есть прогресс, результат — уже хорошо

Депрессии подвержены в основном люди моложе 60 лет

Больше новостей