Украина ученые исследования отдых Украина

Неприятная правда. Долгий сон на выходных гарантирует жесткое пробуждение в понедельник

Перспектива отоспаться на выходных только выглядит заманчивой, а на деле принесет больше вреда, чем пользы. Кто из нас мечтал отоспаться на выходных после тяжелой недели и постоянных недосыпов.

Казалось бы, понежиться в кровати лишний час-другой — отличная идея. Однако ученые уверяют — это провальная идея. Подобный способ мало того, что пользы не принесет, так еще и повлечет за собой жесткое пробуждение в первый рабочий день недели, а понедельник, как известно, и так не самый простой день, пишет Inverse.

DMCA