5 советов, которые помогут не переедать
skuke.netС проблемой переедания, кажется, сталкиваются все. Нередко переедания связаны с эмоциональными состояниями, и являются компульсивными.Мы переедаем на фоне переутомления, стресса и других психологически нестабильных состояний.
Особенно актуальной проблема становится с приближением новогодней ночи, когда ни стол, ни желудок не выдерживает количества еды.Собрали 5 главных советов, которые помогут не переедать. Следите за голодом Не доводите организм до состояния, в котором вы готовы съесть слона.
"Наградят" гастритом и язвой: названы всеми любимые продукты, от которых лучше отказаться на завтрак