5 советов, которые помогут держать ум «открытым»
skuke.netУм — самое ценное, что у нас есть. Если вы хотите достичь целей и стать счастливее, вам нужен здоровый и открытый ум. И для этого вам нужно приложить некоторые усилия.Вы должны постоянно работать над собой и заботиться о своем ментальном состоянии.1.
Вносите в свою жизнь разнообразие Скучная и однообразная жизнь — короткий путь к закостенелости ума.Нашему мозгу необходимо разнообразие, иначе он начинает «застаиваться».Порадуйте его чем-нибудь новым: попробуйте необычную еду, посетите какое-нибудь мероприятие, поработайте в непривычном для себя месте, отправьтесь на выходных в соседний город, познакомьтесь с людьми, почитайте книгу нового жанра или неизвестного автора, послушайте нетипичную для вас музыку.