5 продуктов, которые повышают концентрацию
skuke.netПлитка горького шоколада (с содержанием какао не меньше 70%) - абсолютный must-have на рабочем месте. Какао-бобы содержат небольшую дозу кофеина, который помогает взбодриться, а также магний — он снимает стресс, стимулирует высвобождение эндорфинов и серотонина, что в конечном итоге повышает настроение и помогает лучше сконцентрироваться на поставленной задаче.Полезные жиры, которыми богат авокадо, работают как топливо для нашего мозга.
Они стимулируют мозговую деятельность, помогая лучше сосредоточиться на работе.Кроме того, фрукт содержит большое количество антиоксидантов, которые препятствуют протеканию воспалительных процессов и защищают клетки мозга от повреждения свободными радикалами.
Госдума сегодня рассмотрит в первом чтении законопроект, который повышает возраст молодежи до 35 лет