13 советов, которые помогут справиться со стрессом в чрезвычайной ситуации
detaly.co.ilРакетные обстрелы, сигналы тревогиРакеты, сигналы ссси и инциденты с проявлением насилия по всей стране повышают уровень беспокойства и могут вызвать у многих людей ненормальные физические и психические реакции.
Специалист по преодолению чрезвычайных ситуаций и лечению психических травм, профессор Мули Лахад, дал 13 советов, которые помогут жителям Израиля справиться со страхом и стрессом. Совет №1: раннее планирование Необходимо заранее готовиться к возможной чрезвычайной ситуации: сигналам тревоги, беспорядкам.
Марина Боржемская дала несколько советов, которые помогут не набирать вес после похудения - ТЕЛЕГРАФ