17 упражнений, которые помогут выглядеть более подтянуто и спортивно
skuke.netЧтобы обрести плоский живот, нужно тратить больше времени на укрепление мышц живота. Полезными будут не только такие упражнения, как планка и скручивания.Мы назвали лучшие упражнения для похудения, которые также помогут стабилизировать позвоночник, предотвратить травмы и проработать мышцы кора.