14 способов справиться с чувством вины из-за измены
skuke.netЕсли вы остались с партнером:1. Простите себя.Чувство вины — это хорошо. Это значит, что вы понимаете, что поступили неправильно и берете на себя ответственность за случившееся.Это повышает шансы на то, что вы не повторите это снова.Но нужно принять то, что произошло, и оставить в прошлом.
Особенно, если вы остались со своим партнером и он вас простил.Вам тоже нужно простить себя.2. Доверьтесь тому, кому доверяете.Не тому, кому изменили.