Злой и голодный: врач назвала причину раздражительности во время диеты
mir24.tvРаздражительность и тревожность во время диеты могут быть вызваны дефицитом аминокислоты триптофана, рассказала радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина.
По ее словам, при неполноценном питании, в частности при недостатке белка, в 90% случаев наблюдается изменение эмоционального фона. «Это может быть связано с тем, что есть дефицит одной из аминокислот, которая называется триптофан.