Врачи назвали главные продукты для диеты в жару
rg.ruВ жаркие дни врачи советуют соблюдать особый режим питания, чтобы снизить нагрузку на организм и позволить ему восполнить потерю микроэлементов.Врач-кардиолог госпиталя ветеранов войн Наталья Березина обращает внимание на то, что в жару возрастет нагрузка на сердце.- Организм борется с жарой двумя способами: усилением кожного кровотока и повышенным потоотделением.
Грубо говоря, в какой-то момент кровь становится более вязкой, при этом бежит она быстрее, это приводит к тромбозам, которые в свою очередь вызывают инфаркты и инсульты, - отмечает врач.Соответственно, чтобы уменьшить потерю электролитов нужно есть продукты, богатые калием: картофель, бананы, брокколи.Врач-диетолог Госпиталя ветеранов войн Евгения Оганезова советует отказаться от
Женщины будут визжать от восторга: врачи назвали доступные продукты, которые повышают "мужскую силу"