Врач объяснила, почему люди больше злятся во время диет
stolicaonego.ruЭксперт объяснила, почему во время диеты ухудшается эмоциональное состояние человека. Плохое настроение, тревожность, раздражительность во время диеты могут быть следствием дефицита триптофана.
Эта аминокислота необходима организму для синтеза серотонина, который иногда называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья», рассказала старший научный сотрудник клиники ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина.