Жители острова долгожителей раскрыли путешественникам тайны своего долголетия (ВИДЕО)
cursorinfo.co.ilОкинавцы рассказали о пяти правилах, которые обеспечивают им долгую жизнь. Британский блогер и путешественник Киран Браун побывал на японском острове Окинава, который называют «островом долгожителей», и поделился пятью ключевыми принципами, помогающими местным жителям сохранять здоровье и долголетие.
По его словам, секрет кроется вовсе не в тяжёлых тренировках, а в осознанном образе жизни, питании и внутренней мотивации. Об этом британец рассказал в своем видео в Instagram.
