Записки похудевшей: как преодолеть эффект плато при похудении
skuke.netЧто такое эффект плато при похудении, почему вес не меняется и ты перестаешь худеть, как с этим справиться и не сорваться с диеты узнайте в очередном выпуске «Записок похудевшей», дневнике нашей читательницы, где она делится своим успешным опытом похудения.В ЭТОЙ ЧАСТИ:«Мы все знаем, что плато придет.Но каждый раз, когда оно таки приходит, мы уныло его встречаем: о, черт!
Сразу надежда – это ненадолго. День, два, ну неделя.Но неделя прошла, а вес там же. Идет вторая, но ничего не меняется. Руки опускаются.