Украина здоровье общество фрукты Здоровье и красота врачи витамины нужно иммунитет профилактика Украина

Заменят любые аптечные витамины: врачи объяснили, зачем ежедневно нужно есть фрукты

Для обогащения организма витаминами и укрепления иммунитета рекомендуется разнообразить свой рацион, делая каждую тарелку разноцветной.

Об этом сообщает "Eat this, no that". Если вы привержены сладкому, рассмотрите возможность замены выпечки и конфет на фрукты, такие как яблоки, виноград, киви или мандарины.

DMCA