Достаточно 10 минут в день: врачи рассказали, зачем нужно выходить на прогулку после еды
ukrainianwall.comПосле приема пищи наш естественный порыв – устроить себе отдых. Однако эксперты утверждают, что наилучшим выбором в такой момент является небольшая прогулка, даже если это всего 10 минут.
Об этом пишет "Eat this, no that". Эксперт по здоровому образу жизни, Эллен Томпсон, поделилась выгодами прогулок после еды, отмечая, что они не только положительно влияют на организм, но и способствуют поддержанию общего здоровья.