Замена ультрапастеризованных продуктов на менее обработанные увеличит продолжительность жизни
ufacitynews.ruОтказ от пяти продуктов поможет продлить жизнь, пишет LENTA.RU со ссылкой на Eat This, Not That!. Диетолог из клиники Майо Кэтрин Зерацки перечислила продукты, которые мешают долголетию.
По ее словам, исключив их из рациона, как минимум, улучшится общее состояние. К сокращающим жизнь продуктам относятся: - обработанное красное мясо; - полуфабрикаты; - жареная пища; - продукты с высоким содержанием сахара; - алкоголь.