Забудьте про 8 стаканов. Ученые назвали идеальное количество воды, необходимое человеку в день
focus.uaИсследование показывает, что предыдущие рекомендации были слишком завышены. Ранее ученые рекомендовали людям выпивать около 2 литров воды в день, чтобы поддерживать водный баланс и здоровье организма.
Однако новое исследование предполагает, что этот показатель слишком завышен и в действительности многим из нас вовсе не нужно выпивать по 8 стаканов воды в день, пишет Daily Mail.