Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости
skuke.netВо время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколько плавающими, и иногда по рабочим вопросам у ноутбука оказываешься и в неурочное время.Да и варианты досуга в определенные месяцы существенно сократились — время прогулок теперь занимали сериалы Netflix.
Одним словом, нагрузка на глаза увеличилась, а их усталость сказывается и на нашем общем состоянии.В общем, стоит ли удивляться, что в начале 2021 года главным велнес-трендом стала...