Выявлены способы проснуться в хорошем настроении
lenta.ruАмериканские ученые выяснили, как можно проснуться в хорошем настроении. Результаты опубликованы в исследовании, проведенном OnePoll совместно с компанией Hatch.co.Отмечается, что один из способов наладить сон — избегать работы в кровати.
Ученые рассказали, что листание соцсетей и чтение электронной почты ведет к недосыпу. «Хороший сон очень важен для поддержания здоровья.