Выяснилось, какие продукты опасно есть перед сном
svpressa.ruМедики перечислили продукты, которые вредно есть на ночь. Первым в списке оказался шоколад. Специалисты пояснили, что причина этого в большом количестве кофеина в его составе.Также перед сном не стоит есть острую еду.
Она может вызвать приступ изжоги, который усилится в горизонтальном положении. Кроме того медики предупреждают, что в такой пище содержатся гистамины, дающие большой заряд бодрости.Замыкает топ-3 антирейтинга диетическое мясо, пишет «Экономика сегодня».