Выяснилось, как тренировки влияют на гипертоников
svpressa.ruСпециальное исследование показало, как физические упражнения влияют на женщин-гипертоников. Как отметили ученые Сибирского федерального университета (СФУ), комбинированные занятия спортом позволяют улучшить параметры кровяного давления.«Однако в научной среде нет полного консенсуса о наиболее эффективных методиках применения физической активности в деле профилактики и борьбы с артериальной гипертензией.
Часть ученых рекомендуют использовать аэробную физическую активность — ходьба, бег, велопрогулки; другие эксперты пропагандируют анаэробные физические нагрузки — силовые тренировки с различными отягощениями», — приводятся слова доцента кафедры физической культуры СФУ, кандидата педагогических наук Александра Осипова в Journal of Physical