Временный отказ от сахара может улучшить качество сна и состояние пищеварения
inforeactor.ruПо словам медицинского специалиста, эффект от отказа от употребления сахара может проявиться уже через несколько дней. Такая мера позволяет улучшить процессы пищеварения и работу кишечника, а также укрепить иммунитет.
Кроме того, исключение сахара из рациона питания приводит к улучшению состояния кожи и способствует похудению. Как сообщалось ранее, отказ от употребления фастфуда может способствовать профилактике развития сахарного диабета.