Вред от подсчета калорий объяснила психолог
ufacitynews.ruО недостатках метода подсчета калорий предупредила специалист по пищевому поведению Ирина Ушкова, передает MedikForum. По ее словам, такой популярный способ избавления от избыточного веса имеет много недостатков несмотря на свои некоторые преимущества.
В частности, методика подсчета калорий давно не претерпевала обновлений в части новых исследований об усвояемости и питательной ценности пищи.