Переход на летнее время: как научить детей и себя просыпаться раньше на час
apostrophe.uaВ ночь на 27 марта Украина перейдет на летнее время. Из-за этой процедуры мы "теряем" час сна, а перевод часов может негативно отразиться на нашем здоровье. "Апостроф" рассказывает, как научить детей и себя просыпаться раньше на час.
По словам экспертов, после перехода на летнее время у людей может наблюдаться повышенная эмоциональная чувствительность, перепады настроения, "туман в голове" и проблемы со сном.
