Врачи выяснили, сколько нужно ходить, чтобы избежать преждевременной смерти
aif.ruЕсли ходить по семь тысяч шагов в день, то можно снизить риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли специалисты во главе с доктором Амандой Палуч из Массачусетского технологического института.
Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Network Open.С 2005 по 2006 год проводился эксперимент, в котором приняли участие чуть более двух тысяч мужчин и женщин разного цвета кожи в возрасте от 38 до 50 лет.