Врач перечислила анализы, которые нужно сдать перед похудением
volg.mk.ruКак отметила врач клинической лабораторной диагностики Анна Сафонова, лишний вес чаще всего возникает из-за двух факторов. Первой причиной является превышение количества потребляемых калорий над их расходом.
В таком случае достаточно отказаться от сладкого и мучного и увеличить физическую нагрузку. Главное, настроиться на долгосрочную программу, которая должна стать образом жизни.