«Резкий отказ от сладостей может негативно повлиять на психологическое состояние». Врач о том, что нужно есть, чтобы укрепить нервную систему
ont.byОб укреплении нервной системы продуктами питания шла речь в рубрике «Формула здоровья» программы «Наше утро» на ОНТ. Об этом рассказали председатель Общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов и врач-диетолог, нутрициолог Ирина Рожок.Мы то, что мы едим.
И это действительно так. Питание должно быть сбалансированным и нужным организму. Важно помнить, если вы привыкли употреблять определенное количество сахаросодержащих продуктов, резкий отказ от них может негативно повлиять на обмен веществ и психологическое состояние.