Врачи: вы можете сесть на диету без специальной подготовки
golos.uaЕсть способ … сесть на диету незаметно для себя. Об этом говорят диетологи. Они привели несколько примеров такого «пищевого планирования».
Избавляйтесь от вредной еды Запланируйте это, например, на воскресенье. Необдуманные покупки, угощения от родственников и друзей могут содержать в себе лишние калории и сахар.