Без оглядки на пандемию: Северная ходьба поможет жителям Ленобласти вернуться к активному образу жизни
online47.ruВ 43 регионах страны стартовал всероссийский проект «Северная ходьба – новый образ жизни». Об этом стало известно во вторник, 7 июля.Инициатор проекта и руководительница Добровольного физкультурного союза Ирина Слуцкая уверена, что северная ходьба – именно тот вид спорта, который поможет россиянам вернуться к активному образу жизни после долгого периода ограничений по коронавирусу:Чемпионка мира и Европы, призер Олимпийских игр отмечает, что во время занятий северной ходьбой тренируется большое количество мыщц: в процессе тренировки задействованы ноги, руки, плечевой пояс и туловище.В Ленобласти создан единый реестр бесплатных спортивных занятийКроме того, северная ходьба является отличной кардиотренировкой – она укрепляет.