Ежедневная диета, богатая фруктами и овощами, снижает риск диабета 2 типа – новое исследование
pravda-tv.ruУпотребление около пяти порций фруктов и овощей в день широко пропагандируется как ключевая часть здорового питания. Это связано с тем, что потребление фруктов и овощей связано с уменьшением риска возникновения проблем со здоровьем, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт и некоторые виды рака.
Но все еще не ясно, какую роль играют фрукты и овощи в профилактике диабета 2 типа. Данные исследований были противоречивы, отчасти потому, что большинство из них полагалось на то, что участники помнят, что они ели, что может быть неточным.